Inicio Sobre Blog Instagram
Studio Programa Reset
Acceder
ES/EN
Hola, soy Julia

Fisioterapeuta,
cercana al porqué.

Llevo años en consulta acompañando a personas con dolor que se repite. Bnfit es la forma de llevar esa misma manera de trabajar más allá de la camilla.

Julia López, fisioterapeuta
Julia López
Fisioterapeuta · Málaga
Quién está detrás

Fisioterapeuta y especialista en movimiento

Soy fisioterapeuta colegiada y graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Cada día trabajo en consulta en Málaga, y esa práctica clínica constante es la que alimenta todo lo que hago aquí.

Llevo años viendo el mismo patrón: personas con dolor de espalda recurrente que han pasado por muchas manos y siguen igual. No porque el tratamiento fuera malo, sino porque faltaba la parte de entender y de cargar bien.

Creo en un enfoque global del cuerpo, donde el movimiento, la educación y la respiración son herramientas tan potentes como cualquier tratamiento, y todo respaldado por la evidencia.

Fisioterapeuta colegiada
Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
Especialista en fisioterapia musculoesquelética
Práctica clínica diaria en Málaga
Una nota sobre la consulta presencial: sigo haciendo clínica a diario, y eso es lo que hace que el trabajo online sea real y útil. Bnfit es un proyecto digital, no la vía para reservar consulta presencial.
Cómo trabajo

Mismas ideas, dentro y fuera de consulta

Estos cuatro principios sostienen todo lo que hago, tanto en la camilla como en el Programa Reset.

01

El cuerpo, como un todo

Funciona en cadenas, no en piezas sueltas. Por eso miro más allá de la zona que duele.

02

Entender antes que ejecutar

Cuando entiendes por qué te duele y qué hace cada ejercicio, dejas de depender de mí para cuidarte.

03

Cargar de forma progresiva

El tejido se adapta a lo que le pides. La clave está en cómo y cuánto, paso a paso.

04

Acompañar, no rescatar

No estoy aquí para salvarte del dolor, sino para darte las herramientas y el criterio para gestionarlo.

Siguiente paso

¿Te suena tu propio dolor de espalda?

El Programa Reset es la versión en vídeo de lo que hago en consulta. Apúntate a la lista de espera y llévate la guía de respiración costal gratis.

Ver el Programa Reset →